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  ゆっくり食事を摂ればヤセる！？

  ゆっくり食事を摂ればヤセる！？   食事をする時、「もう食べるな！」と指示を出す満腹中枢。 この満腹中枢が機能し始めるまでには、食事を開始してから20 分必要です。早食いの方は、満腹中枢が機能するまでに、必要以 […]

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  2021/10/2 ｜ CATEGORY:未分類 ｜ TAG:ひとくちコラム, ふすま粉パン, オーマイパン, ダイエット, ローカーボ, 低糖質, 低糖質ふすま粉パン, 低糖質ダイエット, 低糖質パン, 糖質制限, 美容